Stress kan ramme når som helst
Stress kan være en enorm udfordring at komme igennem. Jeg har selv været ramt af stress, så jeg forstår hvad der skal til
Forløbet er skabt med omsorg og indsigt i de udfordringer, som mange kvinder som dig oplever i en hektisk hverdag
Sammen vil vi udforske årsagerne til din stress og du vil lære effektive værktøjer til at håndtere den. Du vil lære at forstå dit sind på en dybere måde og få kontrol over tankerne, følelser og adfærd, der kan bidrage til din stress
Jeg vil desuden introducere dig til mindfulness - en praksis der hjælper dig med at være til stede i nuet, reducere stress og skabe indre ro og klarhed. Du vil også lære at arbejde med affirmationer, positive sætninger, der styrker dit sind og skaber en mere positiv indre dialog
Mit mål er at give dig et trygt og støttende rum, hvor du kan vokse og opnå en dybere forståelse af dig selv.
Sammen vil vi skabe en transformation, der hjælper dig med at håndtere stress og skabe mere balance og berigelse i dit liv
Tag det første skridt mod et mere stressfrit og harmonisk liv.
Kontakt mig i dag for at komme i gang med forløbet
INTENSTIVT FORLØB
FOR STRESSRAMTE KVINDER
Opstart løbende
Forløber over 4 måneder
VARIGHED
4 måneder
- Individuelle online coach-sessioner, tilpasset din hverdag
- Lukket Facebook gruppe med Q&A
- 2 fysiske møder med gruppen på Livsstilscenter Mors med Gonghealing
22.000 inkl. moms
Mulighed for individuelt tilpassede rater
Copyright © Alle rettigheder forbeholdes DivineMind