STRESSRAMTE

KVINDER

Stress kan være en enorm udfordring at komme igennem. Jeg har selv været ramt af stress, så jeg forstår hvad der skal til

Forløbet er skabt med omsorg og indsigt i de udfordringer, som mange kvinder som dig oplever i en hektisk hverdag

Sammen vil vi udforske årsagerne til din stress og du vil lære effektive værktøjer til at håndtere den. Du vil lære at forstå dit sind på en dybere måde og få kontrol over tankerne, følelser og adfærd, der kan bidrage til din stress

Jeg vil desuden introducere dig til mindfulness - en praksis der hjælper dig med at være til stede i nuet, reducere stress og skabe indre ro og klarhed. Du vil også lære at arbejde med affirmationer, positive sætninger, der styrker dit sind og skaber en mere positiv indre dialog

Mit mål er at give dig et trygt og støttende rum, hvor du kan vokse og opnå en dybere forståelse af dig selv.

Sammen vil vi skabe en transformation, der hjælper dig med at håndtere stress og skabe mere balance og berigelse i dit liv

Tag det første skridt mod et mere stressfrit og harmonisk liv.

Kontakt mig i dag for at komme i gang med forløbet

Kontakt mig 

CVR

37575461

Jeg støtter